夏天皮肤过敏怎么办

炎热的夏天来临了，空中飞舞的燥热，如同火粒一般的太阳光线，干渴的灰尘，都在空中游荡着，酷热的环境中，更容易产生各种各样的过敏原，许多人一到夏天就容易发生皮肤过敏的情况，那么夏天皮肤过敏怎么办呢?

夏天预防皮肤过敏重要的一点便是提高自身的抵抗力。夏天白天长，许多人的睡眠时间都开始自发的延长了，这是十分不好的，皮肤过敏的人一定要保证充足的睡眠。

夏天天气干燥，一定要保持皮肤清洁，经常用冷水来洗脸，要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

夏天中阳光都是毒辣的，要避免在日光下暴晒，出门涂抹防晒霜，带太阳伞。多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

皮肤过敏者要每天洗头，经常换洗衣服，避免灰尘附着在头发上、衣服上进而引起皮肤过敏的情况发生。

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